Yoga : Lev bättre
Översättare Löfgren, Jane
En praktisk och inspirerande bok för alla som vill främja harmoni och välbefinnande i sitt liv. Den är en perfekt introduktion till yogans välgörande effekter – lindra stress, pigga upp humöret och rensa hjärnan och innehåller rikligt med steg för steg-övningar – från de enklaste asanas till hela sekvenser. Boken utgår från nyckelprinciperna i hatha-yoga – inte bara träning utan också andning, meditation, kost och andra livstilsaspekter. |
[Se Alternativ Bild]
Pris 205 kr
Produkt-id 279
Av Tara Fraser
ISBN 9172331607
Omslagstyp häftad
Sidor 128 |
